Goldene Milch Rezept
Trendgetränk Goldene Milch – I love it!
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Das Getränk aus der ayurvedischen Küche für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Portionen
1 Tasse
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Goldene Milch Rezept
Trendgetränk Goldene Milch – I love it!
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Das Getränk aus der ayurvedischen Küche für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Portionen
1 Tasse
Portionen
1 Tasse
Zutaten
Portionen: Tasse
Anleitungen
  1. Das Kurkumapulver mit den 120 ml Wasser zum kochen bringen.
  2. Den Ingwer fein reiben und mit in den Topf geben.
  3. Einkochen lassen, bis eine Art Paste entstanden ist. Das dauert etwa 15 Minuten. Dabei öfter mal umrühren.
  4. Die Paste, die übrig bleibt kannst du in einem Gefäß im Kühlschrank aufbewahren. Für eine Tasse Goldene Milch brauchst du jetzt 1 Teelöffel davon.
  5. Dazu 200 ml Milch erhitzen und einen Teelöffel der Kurkumapaste einrühren. Das geht am einfachsten mit einem Schneebesen.
  6. Das Kokosöl zugeben.
  7. Mit je einer Prise Zimt, Muskat und Pfeffer würzen.
Rezept Hinweise

Genieße und lass sie dir schmecken :-).

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