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	<title>Smoothie &#8211; happyfood.love</title>
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		<title>Fruchtjoghurt mit Beeren – macht definitiv happy!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Jun 2021 12:59:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Lust auf ein sommerlich frisches Dessert mit Joghurt und Früchten? Vielleicht eines, das auch noch gesund ist und nicht so sehr auf die Hüften schlägt? Ja?? Dann habe ich heute was für dich.]]></description>
		
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		<title>Sommerlicher Ingwershot mit Apfel, Zitrone und Kräutern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 May 2019 17:57:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&#160; &#160; Tadaaa! Heute habe ich für dich das Sommerrezept zum Ingwershot. Den Summershot &#x2764; Genaugenommen ist es kein Shot, sondern eher ein grüner Drink und ich bereite ihn auch nicht auf Vorrat zu, sondern mache ihn jeden Morgen ganz frisch. Die Nachbarn wundern sich vielleicht schon über mich: Jeden Tag in der Früh stapfe ich nämlich durch den Garten und jäte eine handvoll Giersch- und Löwenzahnblätter ;). Nun habe ich festgestellt, dass meine Beiträge zum Ingwershot und jetzt seit etwa zwei Monaten noch das Gierschpesto und Sauerampferpesto tatsächlich beinahe ununterbrochen aufgerufen werden. Ingwershot und Wildkräuter!! Diese Rezepte mögen meine Leser am liebsten &#x2764; &#x2764; &#x2764; Da dachte ich mir, dieses geniale Getränk ist es wert, endlich hier auf dem Blog zu landen. Genial, weil es morgens wunderbar munter macht und weil du einfach die geballte Ladung GESUND in einem Glas vereint hast. &#160; &#160; Was macht den Summershot so gesund? Giersch enthält viel Vitamin C (15 mal so viel wie Kopfsalat und 4 mal so viel wie eine Zitrone), zudem Vitamin A, Eisen, Magnesium und Kalzium. Sogar dem Superfood Grünkohl kann er wegen seines Mineralstoffreichtums locker das Wasser reichen. Giersch entsäuert, entwässert und entgiftet den Körper. Löwenzahn enthält Kalium, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Be happy – mit Kokoswasser und Vitaminen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jun 2017 19:52:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&#160; Diese Woche stand ich an der Kasse eines bekannten Discounters. Ich hatte lediglich Kokoswasser und ein Pärchen Gartentreter für meine Tochter im Einkaufswagen. Dort bekommst du im Moment Kokoswasser in Dosen. Und zwar vier Dosen zum Preis von dreien. Darum hatte ich ein paar mehr Dosen, als das Auge vielleicht gewohnt ist, eingepackt. Definitiv war die Menge etwas auffällig, weil ungewöhnlich. Der Dame, die hinter mir in der Schlange stand, sind sie wohl auch darum aufgefallen :-). &#160; „Darf ich ihnen mal eine Frage stellen?“ wollte sie wissen. „Ja sicher!!“ …. fragen kann man mich immer. Sie war sehr daran interessiert, was ich wohl mit dem Kokoswasser mache. „Trinken … „ habe ich gesagt. Sie meinte, sie hätte schon viel von Kokoswasser gehört, sich aber noch nie wirklich damit beschäftigt. Wie es denn so schmeckt und ob es echt so, wie Wasser wäre. Hmm … den Geschmack zu erklären viel mir schwer. Ich habe es versucht. Und ich habe ihr erzählt, dass es sich nicht wirklich wie Wasser anfühlt. Eher so ein bisschen dicker, aber auch nicht wirklich dickflüssig &#8230;. anders halt! Kannst du beschreiben, wie Kokoswasser schmeckt und sich anfühlt? Ich habe ihr dann noch von den Vorzügen [&#8230;]]]></description>
		
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