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		<title>LilaLaune &#8211; Smoothie mit Kokosmilch, Ananas und Heidelbeeren</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Apr 2017 12:05:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&#160; Ich liebe es, mir unterm Tag immer mal ein paar gesunde Zutaten in den Mixer zu werfen. Dann teste alles mögliche aus und kreiere eigentlich ständig ein neues Smoothie Rezept. Es vergeht kein Tag ohne :-). Oft bin ich auch einfach etwas bequem und habe keine Lust, mir eine andere Kleinigkeit zu richten. Da gibt es dann nichts praktischeres als ein paar Früchte, Körner, Gemüse und den Pürierstab :-). &#160; HeidelbeerLiebe &#8211; warum sie so groß ist Heidelbeeren liebe ich ja wahnsinnig, wegen ihres feinen, süßlichen, unaufdringlichen Geschmacks und weil sie so unglaublich gesund sind. Dafür müssen sie nicht zwingend frisch vom Strauch sein und du musst im Winter auch gewiss kein teures Geld für diese Schälchen ausgeben, in denen meistens die vitamin- und nährstoffarmen Heidelbeeren ihr Dasein fristen. Nimm dann lieber die gefrorenen. Die sind beinahe noch wie frisch geerntet und stehen daher den direkt vom Strauch gemopsten kaum in etwas nach. Das gilt im übrigen auch für andere Beeren, wie Himbeeren oder Erdbeeren. Okay, okay, für die Bilder habe ich die gekauften aus den Schälchen genommen. Die, die keine Zunge der Welt blau färben könnten. Wegen der Optik halt!! Du verzeihst :-). &#160; &#160; Ich freue mich [&#8230;]]]></description>
		
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