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	<title>Kurkuma &#8211; happyfood.love</title>
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		<title>Zitrone Knoblauch Trunk</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Dec 2019 17:10:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Detox]]></category>
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					<description><![CDATA[Seit Neustem steht neben dem Ingwershot noch eine andere Flasche mit knallig gelbem Inhalt in meinem Kühlschrank. Der Zitrone Knoblauch Trunk Eine Kur von 3 mal 21 Tagen soll helfen &#8230; bestehende Ablagerungen im Gehirn, den Arterien und den Gelenken abzubauen den Bludruck zu senken Blutfette abzubauen den Darm zu reinigen die Leber bei der Entgiftung zu unterstützen Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen Parodontose und Zahnfleischbluten zu mildern Krebszellen zu zerstören Erkältungen vorzubeugen Diese tolle Wirkung ist zum einen dem Knoblauch zuzuschreiben und zum anderen auch den Zitronenschalen, die komplett mitverarbeitet werden. Bei der Zitrone ist nämlich nicht nur der Saft gesund vor allem die Schale hat es faustdick hinter den Ohren. Die Zitronenschale unterstützt mit ihren vielen Nährstoffen das Immunsystem, schützt vor Infektionskrankheiten, wirkt entgiftend und zellschützend, unterstützt die Verdauung Ingwer wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend. Kurkuma wirkt ebenso entzündungshemmend, krebsvorbeugend und antioxidativ. Nach 21 Tagen wird eine Pause von 8 Tagen empfohlen, dann nimmt man den Trunk weitere 21 Tage zu sich und nach erneuten 8 Tagen Pause noch einmal für 21 Tage. Die Kur sollte man 2 oder 3 mal im Jahr durchführen um seinem Körper richtig was Gutes zu tun. Was ich zuerst nicht glauben konnte, was aber [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Scharfe Bohnen mit Mangold und Kirschtomaten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Sep 2019 15:46:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Happy Food - Lunch]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Das Gemüsebeet quillt im Moment über vor Mangold und Tomaten. Von letzteren sind leider noch nicht alle reif und es hängen noch sehr viele grüne Exemplare dran. Die Rispen mache ich dann irgendwann ab und hänge sie zum nachreifen auf. Der Mangold kann gerne noch eine Weile weiterwachsen. Wenn man das Herzstück stehen lässt, dann wachsen immer wieder neue Blätter nach. Ich muss gestehen, dass mich das total begeistert, ansonsten fände ich es ziemlich schade, alle Blätter abzuernten, denn ich finde, dass der Mangold zu den allerschönsten Gemüsen zählt. Diese pinkfarbenen und gelben Stiele. Die Blätter, die von grün über helllila bis total dunkelrot gefärbt sind. Ich stelle sie mir manchmal sogar in eine Glasvase, wenn ich zu viele Blätter abgeschnitten habe. So halten sie sich dann noch locker bis zum nächsten Tag und hübschen solange die Küche auf :). &#160; &#160; Heute habe ich die Tomaten und den Mangold mit schwarzen Bohnen verkocht. Geschmacklich würde ich das Gericht als leicht indisch angehaucht bezeichnen. Die Menge langt für zwei Personen als Beilage (oder so mal zwischendurch). &#160; &#160; Lass es dir schmecken! Liebste Grüße Isabell Scharfe Bohnen mit Mangold und Kirschtomaten Rezept drucken Mangold auf indisch :). MenüartLunch, Salat [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Feuriges Chutney mit Kürbis und Ingwer (gesund und ohne Zucker)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 18:56:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&#160; Du liebst Chutney? Am besten richtig scharf und fruchtig? Dann ist mein Kürbis Chutney genau das, was du brauchst und nie wieder in deinem Kühlschrank missen möchtest ;-). Versprochen! &#160; Ein Chutney, das schmeckt wie ein Spaziergang im Herbst &#8230;. wenn dir der Wind um die Nase weht, du deine Mütze noch etwas weiter ins Gesicht ziehst und durch den Wald läufst. Mit all seinen bunten Farben über dir in den Baumkronen. Unter dir die roten, gelben und braunen Blätter die bei jedem deiner Schritte lustig rascheln &#8230; Ja, so schmeckt dieses Chutney mit seinem Kürbis, der Orange, den Schalotten, Äpfeln, Kurkuma, Ingwer und dem Chili. Das Blätterrascheln wird hier dezent vom Kokoszucker übernommen :-). Ich bin vor ein paar Tagen in den Garten hoch und habe für dieses Rezept meinen kleinen Liebling gepflückt. Der einzige Hokkaido, der hier in diesem Jahr gewachsen ist. Dem wollte ich natürlich etwas ganz besonders Gutes tun. Was läge da näher, als ihn zu diesem herrlichen Chutney zu verkochen? Nichts! Ich habe eines der Gläser sofort am ersten Tag verputzt. Restlos. Ganz alleine. Dazu brauchte es nicht einmal Fleisch oder Käse …. etwas frisches Brot hat vollkommen genügt. Mein Mann hat mich ganz [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Achtung SCHARF! &#8211; Selbstgemachter Ingwer Shot (ohne Entsafter)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabell]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Sep 2017 06:02:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Happy Food - Getränke]]></category>
		<category><![CDATA[Echte Nahrung]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Gerade eben habe ich wieder mein Schnapsgläschen aus dem Schrank geholt und mir einen genehmigt ;-). Einen Ingwer Shot. Keine Sorge um mein Suchtverhalten bitte, der ist alkoholfrei :-). Ich werde doch nicht am frühen Morgen ….. Trotzdem heizt er einem gleich mal so richtig ein. Das liegt an den Scharfstoffen. Durch die werden die Wärmerezeptoren sofort kräftig angekurbelt. &#160; &#160; Wie oft und wie viel du vom Ingwer Shot trinken solltest Am besten ist, du genehmigst dir jeden Tag einen. Wenn du es verträgst, dann gleich am Morgen. Ein Schnapsgläschen voll langt absolut. Ist gesund. Hält gesund. Vertreibt Erkältungsviren gleich beim ersten Versuch, sich einzuschleichen. Wie so ein treuer Wachhund, der auf dich acht gibt. &#160; &#160; Welche Zutaten gehören rein und was, außer das Immunsystem zu stärken kann der Ingwer Shot sonst noch? Er enthält nur richtig gesundes Zeug!! Du findest im Internet sehr viele verschiedene Varianten, um Ingwer Shot zuzubereiten. Wie ich ihn am liebsten mag, schreibe ich dir am Ende des Artikels auf. Da findest du das Rezept zum Audrucken. Ingwer hemmt Schmerzen dämmt Entzündungen ein hemmt die Blutgerinnung mindert Übelkeit Kurkuma das enthaltene Cucurmin ist auch entzündungshemmend und schmerzstillend senkt den Cholesterinspiegel &#160; Es [&#8230;]]]></description>
		
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