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Echte Nahrung

Kinder Kekse ohne Zucker backen

Happy Food Kekse für Kleinkinder – gesund und ohne Zucker

  Vor ein paar Tagen war ein guter Freund zu Besuch. Wir saßen auf der Terrasse beisammen und unterhielten uns über sein Söhnchen und dass er ihn nicht an Haushaltszucker gewöhnen möchte. Das Problem: Der Kleine mag gerne Kekse. Es scheint aber nicht so…

August 29, 2017
diese Lebensmittel hellen deine Stimmung auf

Diese Lebensmittel machen dir gute Laune :-)

Stell dir vor, du wachst morgen früh auf und merkst sofort: Das ist nicht mein Tag. So überhaupt nicht! Deine gute Laune von heute ist wie weggeblasen und du fühlst dich einfach nur mies. Eigentlich hast du nicht mal Lust aufzustehen. Würdest dich viel…

August 3, 2017
HappyFood Smoothie

Be happy – mit Kokoswasser und Vitaminen

  Diese Woche stand ich an der Kasse eines bekannten Discounters. Ich hatte lediglich Kokoswasser und ein Pärchen Gartentreter für meine Tochter im Einkaufswagen. Dort bekommst du im Moment Kokoswasser in Dosen. Und zwar vier Dosen zum Preis von dreien. Darum hatte ich ein…

Juni 28, 2017
Rezept für Rhabarberkuchen

It’s Rhabarber – Time: Rezept für einen gesunden Kuchen

  Du suchst ein Kuchenrezept mit Rhabarber, das als Pluspunkt auch noch gesund ist? Einen Kuchen, den du ohne Reue schlemmen kannst: Ob morgens zum Frühstück, mittags mit der besten Freundin, zum Kaffeeklatsch oder abends während deine Lieblingsserie läuft? Dieser Kuchen – das Rezept…

Mai 27, 2017
leckeres Rezept für einen gesunden Wrap

Wraps mit Süßkartoffelpommes und Avocado Relish

  Jetzt endlich kommt der Sommer mal so richtig in die Gänge. Der perfekte Zeitpunkt, dir meine Lieblingsfüllung für Wraps zu zeigen. Nämlich Salat, ein absolut phänomenales Avocado Relish und Süßkartoffelpommes. An diesen Tagen, an denen es so richtig schön warm ist, da fällt…

Mai 23, 2017
Mood Food healthy Food

Zu viel Fast Food macht krank

Fast Food macht krank, denn es enthält kaum Nährstoffe, mit denen unser Körper etwas anfangen kann. Man kann also nicht gerade behaupten, es wäre gesund. Und weil wir, wenn wir zu viel Fast Food essen zu wenig nährende Nahrung zu uns nehmen, kann man…

Mai 13, 2017
Happy Food Cafe - Kokos Mandel Kuchen

Happy Food Café – Kokos Mandel Kuchen mit Blaubeertopping

  Wenn es nach Robin ginge, dann müsste ich diesen Beitrag eher so nennen: MilkyWay – GalaxyCake :-). Willkommen in unserem kreativen Happy Food Café! Du siehst schon, wieso ihr der Name einfiel: Das Topping sieht etwas nach glitzerndem Galaxyslime aus. Wenn du Kinder…

Mai 9, 2017
HappyFood Frühstück im Glas

Vorfreude auf warme Sommertage – es gibt Pfirsich zum Frühstück

    In den Obsttheken finden wir jetzt wieder eine meiner liebsten Sommerfrüchte. Nämlich den Pfirsich. So langsam beginnt seine Saison. Ist der Pfirsich nicht toll, wie er so schön weich ist mit seinem feinen Flaum auf der Haut? Den bräuchte er jetzt im…

Mai 3, 2017
Smoothie Happy Food mit Kokosmilch, Ananas und Heidelbeeren

LilaLaune – Smoothie mit Kokosmilch, Ananas und Heidelbeeren

  Ich liebe es, mir unterm Tag immer mal ein paar gesunde Zutaten in den Mixer zu werfen. Dann teste alles mögliche aus und kreiere eigentlich ständig ein neues Smoothie Rezept. Es vergeht kein Tag ohne :-). Oft bin ich auch einfach etwas bequem…

April 25, 2017