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    Uncategorized Wissenswertes zu HappyFood

    Eine kurze Liste wichtiger Mineralstoffe

    Februar 11, 2023
    Gemüsebrühe Magnesium

    Eigentlich sollte man viel besser über Mineralstoffe Bescheid wissen, finde ich: Darüber, was sie alles für uns tun können. Oder auch, was die Symptome sind, die ein Mangel des jeweiligen Minerals auslösen kann und die wir oft überhaupt nicht damit in Verbindung bringen. Dabei sind Mineralstoffe für die ganzen Funktionen in unserem Körper ebenso wichtig, wie Vitamine, Wasser, Luft …. Darum möchte ich heute ein bisschen etwas darüber schreiben, welche Mineralien für den Körper wichtig sind, wofür sie gut sind,…

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  • saisonales Gemüse im Januar
    Happy Food - Salat

    Januarsalat – mit Ofengemüse und gebackenen Birnen

    Salat aus saisonalem Obst und Gemüse. Im Januar können wir auf Lagerware wie Birnen, Karotten, Äpfel, Kürbis, Rothohl und Rote Bete zurückgreifen oder auf Feldsalat und Rucola, die in diesem Monat in Gewächhäusern geerntet…

    Januar 14, 2023
  • Gesunde Fette und Bulletproof Kaffee
    Happy Food - Frühstück Happy Food - Getränke Happy Food - Superfoods Happy Food Cafè

    Bulletproof Kaffee + warum Fett überhaupt nicht so übel ist

    Im letzten Beitrag habe ich dir etwas über die Wichtigkeit von Proteinen in unserer Ernährung erzählt. Heute geht es um einen anderen Makronährtsoff, der ebenso wichtig für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden ist. Um…

    November 8, 2022
  • Makronährstoff Protein
    Happy Food - Lunch Happy Food - Snacks Happy Food - Superfoods Wissenswertes zu HappyFood

    Proteine, Aminosäuren und eine vegane Protein Bowl

    Heute möchte ich hier etwas über Proteine erzählen. Wie wichtig sie für deine Gesundheit sind, wo sie überall drin sind und wieviel du davon benötigst. Wenn du dich gut fühlen möchtest, dann iss auch…

    Oktober 27, 2022
  • Booster Bowl
    Happy Food - Lunch Happy Food - Salat Happy Food - Superfoods

    Neurotransmitter – Booster – Bowl (wie bitte?)

    Wie bitte? Klingt komisch? Schmeckt aber trotzdem superlecker :). Und wofür das gut sein soll? Lies weiter, falls du dich oft müde und abgeschlagen fühlst….. oder fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren? Schläfst…

    August 5, 2022
  • Happy Food Frühstück
    Happy Food - Frühstück

    Glück zum Frühstück … mit dem fruchtigsten Joghurt ever, selbstgemachter Schokomilch und Dinkelmüsli

    Das schmeckt so richtig nach Sommer: Fruchtiger Joghurt mit Passionsfrucht, dazu Müsli mit Kokoschips und selbstgemachte Schokomilch ganz frisch aus dem Kühlschrank. Natürlich kurbelt dieses Frühstück auch gleich am Morgen deine Serotoninproduktion an, damit…

    Juli 5, 2022
  • Happy Food - Getränke

    Sündhaft cremiger Orangen-Kokos-Drink mit drei supergesunden Zutaten

    Heute habe ich einen sündhaft cremigen und superleckeren Drink für dich gemixt, von dem du nicht glauben wirst, dass du deinem Körper sogar noch etwas Gutes tust, während du ihn trinkst. Genau so ist…

    März 24, 2022
  • ßkartoffelsuppe extra scharf
    Happy Food - Suppen

    Süßkartoffelsuppe extra scharf!

    Süßkartoffelsuppe extra scharf… würzig scharf und von innen heraus wärmend. Heute habe ich eine meiner liebsten Suppen für dich gekocht. Schließlich ist es immer noch ziemlich kalt draußen und die Zeit für Suppen ist…

    März 5, 2022
  • Zimtmilch mit Honig und Ashwaghanda zum Einschlafen
    Uncategorized

    Besser einschlafen mit Milch, Honig, Ashwagandha und Zimt (Moonmilk)

    Gut einschlafen mit Milch, Honig, Ashwagandha und Zimt . Kurz: Mit Moonmilk. …. du wünschst dir entspannt einschlafen zu können? Dann versuche es doch mal mit dieser Milch. Die Moonmilk hilft dir dank ihrer…

    Januar 23, 2022
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  • Isabell bei Neurotransmitter – Booster – Bowl (wie bitte?)
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