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Food

  • Ein sensationelles Giersch Pesto – gesund und lecker!

    Wenn du deinen Gästen dieses Pesto servierst, dann glaubt dir keiner, dass du dafür ein sogenanntes „Unkraut“ aus dem Garten verwendet hast ;-). Denn es schmeckt wirklich verdammt lecker.Der Giersch wird ja von den…

    April 30, 2018
  • Warum du weniger Zucker essen solltest

    Jedesmal, wenn du einen Schokoriegel isst oder einen Schluck Cola trinkst, stresst du damit deine Bauchspeicheldrüse. Die Glucose, die in dem ganzen Süßkram enthalten ist pusht zwar KURZFRISTIG dein Energielevel, deine Bauchspeicheldrüse ist darüber…

    März 13, 2018
  • Smoothies mit Spirulina Blau und Acai Pulver

    Ernährung vs. Winterblues – gesund und bunt!

    Nein, dass ich mich hier so rar gemacht habe, das liegt nicht am Thema – dem Winterblues. Im Gegenteil: Es geht mir gut, ich bin hochmotiviert, nicht müde, habe keinen Heißhunger, bin gut gelaunt…

    Januar 23, 2018
  • Wie lange dauert ein Kater

    Tipps gegen den Kater am Morgen danach

      Das kennt wahrscheinlich jeder von uns: Gestern zu tief ins Glas geschaut und jetzt meldet sich der Kater mit Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Bald stehen wieder Halloween, Weihnachtsfeiern, Besuche auf dem Weihnachtsmarkt und…

    Oktober 23, 2017
  • diese Lebensmittel hellen deine Stimmung auf

    Diese Lebensmittel machen dir gute Laune :-)

    Stell dir vor, du wachst morgen früh auf und merkst sofort: Das ist nicht mein Tag. So überhaupt nicht! Deine gute Laune von heute ist wie weggeblasen und du fühlst dich einfach nur mies.…

    August 3, 2017