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Rezepte

  • Rohkakao ist sehr gesund

    Rohkakao – wieso er glücklich macht

    Rohkakao ist neben der Goldenen Milch definitiv mein neues Lieblingsgetränk. Er macht wunderbar wach, aber auf eine ganz sanfte und ruhige Weise. Nicht wie vom Koffein aufgekratzt, hibbelig und gepuscht. Am liebsten trinke ich…

    Februar 24, 2018
  • Post Training Snacks - Leckere Smoothies mit Kirschen Ingwer Mango

    Der perfekte Snack nach dem Sport

        Regelmäßiges Training wirkt bekanntlich Wunder. Sowohl für unsere Psyche als auch die körperliche Gesundheit. Das wissen wir alle. Ob dieses Wissen auf Anklang stößt, entscheidet jeder für sich. Ich hoffe nur, dass…

    November 5, 2017
  • Wie lange dauert ein Kater

    Tipps gegen den Kater am Morgen danach

      Das kennt wahrscheinlich jeder von uns: Gestern zu tief ins Glas geschaut und jetzt meldet sich der Kater mit Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Bald stehen wieder Halloween, Weihnachtsfeiern, Besuche auf dem Weihnachtsmarkt und…

    Oktober 23, 2017
  • HappyFood Smoothie

    Be happy – mit Kokoswasser und Vitaminen

      Diese Woche stand ich an der Kasse eines bekannten Discounters. Ich hatte lediglich Kokoswasser und ein Pärchen Gartentreter für meine Tochter im Einkaufswagen. Dort bekommst du im Moment Kokoswasser in Dosen. Und zwar…

    Juni 28, 2017