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Scharfe Bohnen mit Mangold und Tomaten

Scharfe Bohnen mit Mangold und Kirschtomaten

  Das Gemüsebeet quillt im Moment über vor Mangold und Tomaten. Von letzteren sind leider noch nicht alle reif und es hängen noch sehr viele grüne Exemplare dran. Die Rispen mache ich dann irgendwann ab und hänge sie zum nachreifen auf. Der Mangold kann…

September 24, 2019
Rezept für gesunde Marmelade ohne Zucker

Rezept für gesunde Marmelade ohne Zucker

Sonntagmorgen heißt: Marmelade auf`s Brot. Oder Honig. Marmelade aus dem Supermarkt esse ich ja so gut wie nie. Da ist mir einfach zuviel Zucker drin. Viel zu süß!! Brot oder Brötchen esse ich eigentlich nur am Wochenende, wenn die Familie zusammen frühstückt. Aber dann…

August 10, 2019
Süßkartoffeln gebacken

Süßkartoffeln: 1+7 Rezepte mit der gesunden Knolle

    Von einer Sache esse ich wirklich viel. Und das sind Süßkartoffeln. Ich habe mir gedacht, dass ich heute eines meiner liebsten (und einfachsten) Rezepte mit dir teile. Gebackene Süßkartoffeln   Und wenn du Süßkartoffeln auch so innig liebst, dann habe ich hier…

Juli 23, 2019
Schoko Nuss Creme

Haselnusscreme mit Kakao selber machen

  Alles was man braucht ist ein Glas Haselnusscreme mit Kakao (Nutella) und einen „großen Löffel“. Kennst du das von früher? Also ich nur zu gut! Heute kann ich mich da natürlich beherrschen – es gibt ja Alternativen ;). Also, was kann man tun,…

Mai 21, 2019
Sommerlicher Ingwershot mit Kräutern

Sommerlicher Ingwershot mit Apfel, Zitrone und Kräutern

    Tadaaa! Heute habe ich für dich das Sommerrezept zum Ingwershot. Den Summershot ❤ Genaugenommen ist es kein Shot, sondern eher ein grüner Drink und ich bereite ihn auch nicht auf Vorrat zu, sondern mache ihn jeden Morgen ganz frisch. Die Nachbarn wundern…

Mai 11, 2019
Manuel Jjangachi

Koreanisch fermentierter Knoblauch – Manuel Jjangachi

    Manuel Jjangachi ist ein mit Honig und Essig fermentierter Knoblauch. Er gilt als sehr gesund und wird in Korea oft zu den Mahlzeiten gereicht. Im Gegensatz zu schwarzem Knoblauch, der im Moment ja auch sehr beliebt ist und anscheinend nicht mehr wirklich…

April 16, 2019
Schokokuchen gesund

Schokokuchen mit Himbeeren (ohne Zucker – trotzdem zum Reinlegen)

  Letzte Woche hatte ich mal wieder richtig, richtig Lust auf ein Stück Schokokuchen. Früher habe ich oft diese Kuchen im Glas gebacken, sie mit selbstgemachten Etiketten aufgehübscht und verschenkt. Da der Teig ja immer für mehrere Gläser ausreichte, konnte ich immer noch das…

April 11, 2019
Cookie Ice Balls_Beitragsbild

Gesundes Dessert ohne Zucker: Gefrorene Cookie-Bällchen!

Wenn du weitestgehend auf Zucker versichten möchtest, dann weißt du sicher auch, dass das oftmals ganz schön schwer fällt. Zwischendurch haben wir doch alle mal Lust auf ein Dessert oder etwas Süßes. Dann passiert es eben doch mal, dass du dir eine Tafel Schokolade…

April 3, 2019
Süßkartoffelgnocchi selber machen

Süßkartoffel – die gesunde Knolle + Rezept für Süßkartoffelgnocchi

Wenn du mich nach meinen liebsten Nahrungsmitteln fragst, dann gehört weit vorne die Süßkartoffel, auch Batate genannt, dazu. Aus botanischer Sicht ist diese aber nur sehr weit entfernt mit unserer Kartoffel verwandt und schmeckt, anders als diese, leicht süßlich, was an der Saccharose (weißer…

Januar 25, 2019