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Rezepte

  • Kürbissuppe keto

    Kürbis Suppe mit Käsetopping

    Ein traumhaftes Herbstwetter ist das heute. Es regnet und stürmt schon den ganzen Tag. Ich sitze hier mit meinem Heißgetränk und schau den Regentropfen am Fenster zu, während ich mir überlege, was ich schreibe…

    November 5, 2023
  • Gesunde Säfte – oder auch: Detox Drinks

    Gesunde Säfte – oder auch: Detox Drinks

    Heute habe ich drei gesunde Säfte für euch. Ihr wisst ja, dass ich ein bisschen obsessed bin mit gesunden Getränken und an der Ecke eigentlich ständig am Mixen bin. Und jetzt war da dieser…

    September 21, 2023
  • Protein Bowls

    3 gesunde Bowl Rezepte (proteinreich)

    Heute habe ich drei gesunde Protein Bowls für dich. Eine lecker als die andere und wunderbar leicht für den Sommer. Eine davon auch in vegan. Dass Proteine in unserer Ernährung auf keinen Fall fehlen…

    August 8, 2023
  • Gesunde Fette und Bulletproof Kaffee

    Bulletproof Kaffee + warum Fett überhaupt nicht so übel ist

    Im letzten Beitrag habe ich dir etwas über die Wichtigkeit von Proteinen in unserer Ernährung erzählt. Heute geht es um einen anderen Makronährtsoff, der ebenso wichtig für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden ist. Um…

    November 8, 2022
  • Makronährstoff Protein

    Proteine, Aminosäuren und eine vegane Protein Bowl

    Heute möchte ich hier etwas über Proteine erzählen. Wie wichtig sie für deine Gesundheit sind, wo sie überall drin sind und wieviel du davon benötigst. Wenn du dich gut fühlen möchtest, dann iss auch…

    Oktober 27, 2022
  • Booster Bowl

    Neurotransmitter – Booster – Bowl (wie bitte?)

    Wie bitte? Klingt komisch? Schmeckt aber trotzdem superlecker :). Und wofür das gut sein soll? Lies weiter, falls du dich oft müde und abgeschlagen fühlst….. oder fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren? Schläfst…

    August 5, 2022