Browsing Category

Happy Food – Lunch

  • Schnelle Spitzkohl-Hack-Pfanne für die ketogene Küche

    Schnelle Spitzkohl-Hack-Pfanne für die ketogene Küche

    Du möchtest nach einem langen Spaziergang etwas Gesundes und Leckeres, das schnell auf dem Tisch steht? Diese Spitzkohl-Hack-Pfanne ist genau das Richtige für kühle Herbsttage und dazu noch ideal für deine ketogene Ernährung! Warum…

    November 8, 2024
  • Protein Bowls

    3 gesunde Bowl Rezepte (proteinreich)

    Heute habe ich drei gesunde Protein Bowls für dich. Eine lecker als die andere und wunderbar leicht für den Sommer. Eine davon auch in vegan. Dass Proteine in unserer Ernährung auf keinen Fall fehlen…

    August 8, 2023
  • Makronährstoff Protein

    Proteine, Aminosäuren und eine vegane Protein Bowl

    Heute möchte ich hier etwas über Proteine erzählen. Wie wichtig sie für deine Gesundheit sind, wo sie überall drin sind und wieviel du davon benötigst. Wenn du dich gut fühlen möchtest, dann iss auch…

    Oktober 27, 2022
  • Booster Bowl

    Neurotransmitter – Booster – Bowl (wie bitte?)

    Wie bitte? Klingt komisch? Schmeckt aber trotzdem superlecker :). Und wofür das gut sein soll? Lies weiter, falls du dich oft müde und abgeschlagen fühlst….. oder fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren? Schläfst…

    August 5, 2022
  • Dinkelpasta selbst gemacht

    Dinkelpasta selbstgemacht mit Spinat und Knoblauchsoße

    Selbstgemachte Dinkelpasta mit Spinat und Knoblauchsoße … Einfach, gesund und richtig lecker! Du kannst natürlich auch gekaufte Pasta verwenden, wenn du keine Nudelmaschine zuhause hast. Oder einfach keine Zeit oder Lust, selbst Nudeln zu…

    Januar 9, 2022
  • Galette mit Kürbis und Ziegenkäse

    Galette mit Kürbis und Ziegenkäse

    Galette mit Kürbis und Ziegenkäse … ein einfaches, aber trotzdem tolles Rezept, das sich super als Vorspeise macht. Vielleicht ja eine Idee für dein Weihnachtsessen? Sie ist aber auch lecker einfach mal für Zwischendurch…

    Dezember 18, 2021
  • Gemüsepuffer vegan mit Buchweizenmehl

    Die besten veganen Gemüsepuffer mit würziger Mandelsoße

    Die besten veganen Gemüsepuffer mit würziger Mandelsoße … diese veganen Gemüsepuffer sind super knusprig und perfekt als Beilage oder auch zum solo Essen. Bis auf das Kartoffelreiben sind sie auch absolut einfach zuzubereiten. Wenn…

    Februar 3, 2021