Super-crunchy Keto Granola – wie ein Spaziergang durch raschelndes Herbstlaub! Geht natürlich nicht nur zum Frühstück. Wer mich kennt, der weiß, dass ich nur selten Frühstücke. Aber so eine gesunde Keto Bowl mit Joghurt, Granola und Granatapfel geht auch um 11 Uhr oder um 19 Uhr. Eigentlich immer. Vielleicht denkst du jetzt: Aber der Granatapfel ist doch für die ketogene Ernährung überhaupt nicht geeignet!? In Unmengen natürlich nicht. Aber tatsächlich bringt es der Granatapfel gerade mal auf 10 Gramm Kohlenhydrate…
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Keto Eiskaffee
Keto Eiskaffee – damit du auf den leckeren Sommergenuss nicht verzichten musst. Huch!! Da hat er uns aber ganz schön überrascht – der Herbst. Bevor der Sommer jetzt tatsächlich vorüber ist, möchte ich noch…
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Keto Eiscreme – Cremige Mandel Sahne & erfrischendes Zitronensorbet
Keto Eiscreme ist im Sommer unverzichtbar, wenn ihr euch gerade ketogen ernährt, aber Eiscreme so sehr liebt wie ich. Könntet ihr im Sommer gefühlt auch jeden Tag in der Eisdiele vorbeischauen? Spaghettieis, Pistazie, Stracciatella…
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Schokoladen-Muffins – die machen happy, sind zuckerfrei und ketogen
Diese Schokoladen-Muffins sind so einfach zu machen, einfacher geht es eigentlich nicht. Fluffig, ohne Zucker, super schokoladig sind sie ruckzuck zubereitet und du wirst sie lieben! Ich ernähre mich im Moment wieder ketogen und…
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Ein traumhaftes Herbstwetter ist das heute. Es regnet und stürmt schon den ganzen Tag. Ich sitze hier mit meinem Heißgetränk und schau den Regentropfen am Fenster zu, während ich mir überlege, was ich schreibe…