*Werbung*: Dieser Beitrag enthält Werbung. Nur, damit du Bescheid weißt ;-)! Weihnachten – Zeit für Besinnlichkeit, leckere Kekse, Entschleunigung, ganz viel Kerzenschein, gemütlich das Haus dekorieren und Geschenke für die Liebsten verpacken. So sollte es sein, oder? Oft bedeutet es aber auch Ärger, Stress, zuviel ungesundes Essen und führt nicht selten dazu, dass wir uns irgendwann überhaupt nicht mehr wohl fühlen. Einer der Gründe dafür kann der Stress sein, der das Cortisol in unserem Körper ansteigen lässt. Was wiederum zu…
