Happy Food - Salat

3 Rezepte für Salat im Glas – ein Muss in meinem Kühlschrank

Februar 8, 2018
Salat im Glas

… das ist er für mich tatsächlich. Schließlich möchte ich mich einigermaßen gesund ernähren. Da darf das ein oder andere Glas, gefüllt mit köstlichem Salat, in meinem Kühlschrank nicht fehlen. Die Sache mit den Zwischenmahlzeiten gestaltet sich nämlich nicht immer ganz einfach. Deshalb finde ich es unglaublich praktisch, wenn ich nur die Kühlschranktüre aufmachen muss und mich ein Glas voll mit Salat anlacht. Er ist auch sooo praktisch „TO GO“, wenn du eine Weile unterwegs bist und keine Möglichkeit hast,…

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Happy Food - Getränke

Trendgetränk Goldene Milch – I love it!

Januar 31, 2018
Goldene Milch Rezept

  Wahrscheinlich hast auch du schon von ihr gehört: Goldene Milch. Sie hält sich schon lange wacker auf allen Social Media Kanälen. Ganz hat sie es noch nicht geschafft, aber ich würde ihr zutrauen, dass sie irgendwann die „Morgenkaffee-Fotos“ vom Thron schuppst :-). Nicht unverdient, wie ich finde, denn sie schmeckt absolut lecker! Ich liebe ihren angenehm milden Geschmack mit der feinen Würze. Sie schmeckt nicht scharf. Könnte man meinen. Ist nicht so. Den Geschmack zu beschreiben ist schwer. Du…

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Happy Food - Smoothies Wissenswertes zu HappyFood

Ernährung vs. Winterblues – gesund und bunt!

Januar 23, 2018
Smoothies mit Spirulina Blau und Acai Pulver

Nein, dass ich mich hier so rar gemacht habe, das liegt nicht am Thema – dem Winterblues. Im Gegenteil: Es geht mir gut, ich bin hochmotiviert, nicht müde, habe keinen Heißhunger, bin gut gelaunt …. hatte aber die letzten Wochen mehr Zug zu meinem anderen Blog. Liegt wohl daran, dass dort einfach mehr los ist. Kann ja aber dieser Blog nichts dafür. Schließlich ist er drei Jahre jünger und steckt noch in den Kinderschuhen. Ich werde mich jetzt wieder mehr…

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Happy Food - Geschenke aus der Küche Happy Food Cafè

Weihnachtsplätzchen ohne Zucker – mit Datteln, Schokolade und Amaranth

November 24, 2017

  Willkommen in der Happy Food Weihnachtsbäckerei!!   Heute gibt es hier gesunde Plätzchen ohne Zucker zum Ausstechen Kennst du das: Man versucht das ganze Jahr, sich einigermaßen gesund und vernünftig zu ernähren und dann kommt die Adventszeit – die Teller voll mit Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsmärkte, an denen sich ein Stand mit leckerem Essen an den nächsten reiht, Glühwein, Weihnachtsfeiern …. – und man sündigt ohne Ende. Voll gemein, oder? Wobei es andererseits ja auch sowas von schön ist . Man…

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Happy Food - Smoothies Happy Food - Snacks Wissenswertes zu HappyFood

Der perfekte Snack nach dem Sport

November 5, 2017
Post Training Snacks - Leckere Smoothies mit Kirschen Ingwer Mango

    Regelmäßiges Training wirkt bekanntlich Wunder. Sowohl für unsere Psyche als auch die körperliche Gesundheit. Das wissen wir alle. Ob dieses Wissen auf Anklang stößt, entscheidet jeder für sich. Ich hoffe nur, dass dem bei dir so ist ;-). (du würdest den Beitrag wohl kaum lesen, wenn es nicht so wäre) Ich selbst liebe Yoga oder ein leichtes Mukeltraining. Ansonsten bin ich viel zu Fuß unterwegs. Nicht jeden Tag die große Wanderung, aber ein ausgedehnter Spaziergang und eine vernünftige…

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