Happy Food - Geschenke aus der Küche Happy Food Cafè

Weihnachtsplätzchen ohne Zucker – mit Datteln, Schokolade und Amaranth

November 24, 2017

  Willkommen in der Happy Food Weihnachtsbäckerei!!   Heute gibt es hier gesunde Plätzchen ohne Zucker zum Ausstechen Kennst du das: Man versucht das ganze Jahr, sich einigermaßen gesund und vernünftig zu ernähren und dann kommt die Adventszeit – die Teller voll mit Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsmärkte, an denen sich ein Stand mit leckerem Essen an den nächsten reiht, Glühwein, Weihnachtsfeiern …. – und man sündigt ohne Ende. Voll gemein, oder? Wobei es andererseits ja auch sowas von schön ist . Man…

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Happy Food - Smoothies Happy Food - Snacks Wissenswertes zu HappyFood

Der perfekte Snack nach dem Sport

November 5, 2017
Post Training Snacks - Leckere Smoothies mit Kirschen Ingwer Mango

    Regelmäßiges Training wirkt bekanntlich Wunder. Sowohl für unsere Psyche als auch die körperliche Gesundheit. Das wissen wir alle. Ob dieses Wissen auf Anklang stößt, entscheidet jeder für sich. Ich hoffe nur, dass dem bei dir so ist ;-). (du würdest den Beitrag wohl kaum lesen, wenn es nicht so wäre) Ich selbst liebe Yoga oder ein leichtes Mukeltraining. Ansonsten bin ich viel zu Fuß unterwegs. Nicht jeden Tag die große Wanderung, aber ein ausgedehnter Spaziergang und eine vernünftige…

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Wissenswertes zu HappyFood

Tipps gegen den Kater am Morgen danach

Oktober 23, 2017
Wie lange dauert ein Kater

  Das kennt wahrscheinlich jeder von uns: Gestern zu tief ins Glas geschaut und jetzt meldet sich der Kater mit Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Bald stehen wieder Halloween, Weihnachtsfeiern, Besuche auf dem Weihnachtsmarkt und so weiter an. Viele Gelegenheiten, sich einen Kater einzufangen :-). Darum habe ich heute ein paar Tipps für dich, wie du einen Kater schon im Vorfeld eindämmen oder ihm zumindest am Tag nach der Feierei an den Kragen gehen kannst. So ein Kater kann eine Weile…

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Happy Food - Geschenke aus der Küche Happy Food - Lunch Happy Food - Snacks

Feuriges Chutney mit Kürbis und Ingwer (gesund und ohne Zucker)

Oktober 6, 2017
Chutney mit Kürbis und Ingwer

  Du liebst Chutney? Am besten richtig scharf und fruchtig? Dann ist mein Kürbis Chutney genau das, was du brauchst und nie wieder in deinem Kühlschrank missen möchtest ;-). Versprochen!   Ein Chutney, das schmeckt wie ein Spaziergang im Herbst …. wenn dir der Wind um die Nase weht, du deine Mütze noch etwas weiter ins Gesicht ziehst und durch den Wald läufst. Mit all seinen bunten Farben über dir in den Baumkronen. Unter dir die roten, gelben und braunen…

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Happy Food - Getränke

Achtung SCHARF! – Selbstgemachter Ingwer Shot (ohne Entsafter)

September 23, 2017
mit Ingwershot Erkältungen vorbeugen

  Gerade eben habe ich wieder mein Schnapsgläschen aus dem Schrank geholt und mir einen genehmigt ;-). Einen Ingwer Shot. Keine Sorge um mein Suchtverhalten bitte, der ist alkoholfrei :-). Ich werde doch nicht am frühen Morgen ….. Trotzdem heizt er einem gleich mal so richtig ein. Das liegt an den Scharfstoffen. Durch die werden die Wärmerezeptoren sofort kräftig angekurbelt.     Wie oft und wie viel du vom Ingwer Shot trinken solltest Am besten ist, du genehmigst dir jeden…

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